Tisdagsträning Velamsund (2017-04-11)
Kategori: Träning
Karta/område: Velamsund
Arrangör: OK Ravinen
Land: Sverige
Distans: 5.7 km
Sträcka: 6.26 km
Tid: 50:50
Första varvet var OL-intervaller då jag skulle ta den första snabbt och den andra långsamt, sedan den tredje snabbt osv. Det andra varvet var tanken att träna framförhållning. Det gick inte särskilt bra i början då jag tappade bort mig direkt, men efter 14:de så gick det mycket bättre. Påväg till 18:de höll jag på att göra en liknande miss som jag gjorde på Swedish League(att jag gick upp i en sänka för tidigt).

Beklagar över kartkvaliten
Visa kommentarer (0)
 
Tisdagsträning Velamsund (2017-04-11) Tisdagsträning Velamsund (2017-04-11)