Hårdhetsbanan (2018-11-22)
Kategori: Träning
Karta/område: Nackareservatet
Arrangör: OK Ravinen
Land: Sverige
Sträcka: 10.39 km
Tid: 68:47
Genomsnittlig puls: 153
Maxpuls: 172
Ravinens testbana i skog med orientering. Uppvärmning till k1 och nedjogg från k25. Inte så många som skulle köra hårt så lite lamt i början men tryckte på lite mer sen och efter en mindre bom kunde jag komma loss sen. Bra orientering i princip hela vägen förutom två små misstag, klocka in på 59'40''. Kommer ändå köra denna runda några gånger i vinter så bra vardagsmotivation
Visa kommentarer (0)
 
Hårdhetsbanan (2018-11-22) Hårdhetsbanan (2018-11-22)